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广州就诊攻略广州有哪些好医院。作为国内三大医疗资源集中的地方，广州应该是所有省会里面，治疗不孕不育比较好的城市了。当然，好医院固然很多，也要学会挑选才行。比如专科全国排名靠前的，同病患者推荐的，同专业医生推荐的，具备这些才是好医院。

不孕不育需要及时治疗，同时患者在日常生活中，也要对饮食有一定的要求。叶酸是一种B族维生素，对于女性的生殖健康和胎儿的神经系统发育都非常重要。孕前及孕期适当补充叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险，如蔬菜、水果、谷类等。蛋白质是身体的基础，对于生殖健康和胎儿的发育都非常重要。建议摄入适量的动物性或植物性蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等。铁质是制造血红蛋白的重要成分，对于女性的生殖健康和胎儿的发育也非常重要。建议摄入适量的红肉、豆类、绿叶蔬菜等。Omega，3脂肪酸：Omega，3脂肪酸对于女性的生殖健康和胎儿的神经系统发育都有很好的保护作用，如鱼、鱼油等。也要多吃水果比如榴莲、樱桃、荔枝等，可以有效预防以及缓解宫寒症状。榴莲性温热，可以活血散寒，缓解痛经；荔枝是温性食物，性热温燥，可以改善宫寒的症状，进而促进新陈代谢，从而缓解痛经。

此外，建议适量摄入膳食纤维、维生素E和锌等营养素，并多饮水，保持身体水分充足。需要注意的是，过度摄入某些营养素也会对生育健康造成不良影响，所以要适量摄入。

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