人乳头瘤病毒11型阳性通常表示感染了HPV11型病毒，该病毒主要通过性接触传播、密切接触传播、母婴垂直传播、医源性传播等方式进行传播。

1、性接触传播：如果与感染了HPV11型的患者进行性生活，且未采取保护性措施，则易造成HPV11型病毒的传播，会导致患者出现尖锐湿疣等疾病;

2、密切接触传播：如果与感染了HPV11型的患者进行密切接触，比如拥抱、亲吻等，也可能会导致HPV11型病毒传播到患者的体内，使患者感染HPV11型病毒;

3、母婴垂直传播：如果女性在怀孕期间出现了HPV11型阳性的情况，在分娩时也可能会通过母婴传播的方式传染给婴儿，如果婴儿感染HPV11型，可能会导致出现肛门癌等疾病;

4、医源性传播：如果在就医过程中，医护人员在治疗或护理HPV11型阳性患者时没有做好防护工作，或者与感染了HPV11型的患者共用针具，可能会导致HPV11型病毒传播到患者体内，使患者感染HPV11型病毒。

平时在生活中还需要注意自身的护理，避免不洁性生活，夫妻双方都要避免私自携带HPV11型病毒，以免出现交叉感染的情况。另外，建议适当进行跑步、登山等运动，有助于提高身体素质，对抵抗HPV病毒有一定的帮助。

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