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　　胃痛的原因有哪些？

　　1.饮食不规律

　　不规律包括每天在不同的时间进食，有时很早，有时很晚。进餐量也有差异，有时吃得过饱，有时吃得少或根本不吃。久而久之，这种坏习惯就会养成，会导致肠胃问题。

　　2.饮食太辣太冷

　　刺激性强的食物对肠胃不好，如烈酒、太浓的咖啡、太辣的食物、生冷的食物。

　　3、长期用药

　　药物本身对胃黏膜有刺激作用，降低肠胃免疫力，容易出现胃痛症状。

　　4.压力大、情绪紧张

　　快节奏的生活很容易导致现代人长期的紧张情绪无法得到缓解，导致消化功能紊乱、食欲不振、胃痛等症状，严重者甚至会出现胃痉挛。因此，有必要知道如何在日常生活中自我化解负面情绪。

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