武汉广爱医院精神心理科

武汉哪里治疗睡眠障碍效果好

2023-06-27 11:20:49

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失眠是每个人都可能遇到的情况,我们一生中总会有一些时候、或者遇到一些烦心的事,让我们辗转反侧睡不着。绝大多数人都是暂时,当让我们睡不着的一些因素解除了,睡眠也会好起来。

武汉广爱医院精神心理诊疗中心表示,疫情三年以来,数亿人出现了不同程度的睡眠障碍,他们经常晚上躺在床上辗转反侧睡不着,或者是睡眠特别浅,稍微有声音就会醒,也有些人表现为过早的醒来。晚上睡不好,白天精神状态差,做事很难集中精力,特别痛苦。

失眠是一种睡眠障碍的问题,其实很多人对于失眠,都是觉得就是睡不着,但是,它可不仅仅是简单的睡不着。睡眠障碍是一种精神心理疾病,包括失眠、睡眠障碍、睡眠浅、多梦、早醒等,下面一起来具体了解下。

睡眠障碍有哪些症状表现?

1.睡不着。

对于大多数人来说,先是晚上很难入睡,才慢慢意识到睡眠出了问题。睡不着也是失眠非常常见的一种表现,入睡困难在临床上有明确的界定,即躺在床上准备睡觉开始算,超过30分钟还是没有睡着就被称为入睡困难。许多朋友都是明明很困,但是一闭眼就会胡思乱想,好不容易闭上了,但是大脑就特别兴奋,怎么都睡不着。

2.梦多。

多梦也是睡眠障碍的一种表现,睡着之后,总是噩梦连篇,影响睡眠的质量,即便是睡眠的时长足够,甚至超长,也总会觉得困乏疲劳,总想精力不济、想休息。

3.容易醒。

睡眠很浅,特别容易醒,很难一觉睡到大天亮。容易醒的因素很多,可能是由于做梦吓醒的,可能是憋尿憋醒的,也可能是睡眠较浅然后有声音就会清醒。

4.睡眠质量差。

明明睡觉的时候,是从早睡到晚,中途也没有醒来,梦也不多,但是一觉睡醒之后,却感觉没睡一样,还是那么疲累、那么的困。

失眠不是简单的睡不着,排除器质性病变后,可能是患上了精神心理疾病,许多患者同时还伴有头晕头胀、头重脚轻、口干口苦、心慌、焦虑、烦躁、易怒等多种身体上的不适。

失眠对于我们日常生活的影响是非常大的,当出现失眠的时候,就要注意了,尽早进行调节。长期的失眠不仅仅精神状态差,情绪也会波动大,严重者甚至影响到正常的工作和生活,且长期的失眠导致的免疫降低,还可能会使得我们容易生病。

武汉广爱医院(武汉精神心理诊疗医院)是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,对于失眠、抑郁、焦虑、癫痫、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病,创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,质量效果好,康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问,可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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