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很多男性害怕手淫的时候，被别人发现而遭到耻笑，所以在手淫的时候就会非常的紧张，想快速的射精，这样就会养成早泄的习惯。包皮包茎也可能导致射精过快，男性也可以去医院检查一下具体原因，当然平时也要注意多运动。

对于男性而言，拥有好的持久力无疑是非常重要的，该如何去改变现状？ 一要理解自己的身体和心理状态，避免焦虑和紧张。减少压力，保持良好的心态和身体健康对于保持持久力是非常关键的。另外，建议及时就医检查，以免耽误病情。

邵阳市人民医院始终坚持以患者需求为责任，以患者满意为目标，努力建设“患者信心、医疗信任、社会满意”的以人为本的医院。始终坚持“以患者为主题，以治疗方法为核心”的宗旨，不断提高医疗服务质量，创新医疗服务，倡导人文关怀，努力为患者提供专业的医疗服务，让更多患者重获健康和幸福！

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