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很多朋友其实都患了失眠，只是自己根本不知道而已。一旦患上失眠，就会有些不寻常。今天，我们就来看看心理有什么不寻常的地方。下面就来了解一下失眠患者的心理表现，帮助失眠的朋友发现失眠和察觉失眠。

　　失眠患者的心理表现有哪些：

　　1：自责心理。有些人会因为自己偶尔的错误而感到愧疚和自责。白天由于很多事情，他们的自责情绪都稍微轻一点。晚上，他们“徘徊”在自责和懊悔的幻想和兴奋中，久久不能入睡。

　　2：期待心理。期待某个人或做某件事又担心睡过头，往往会醒得很早。有些人常常处于一种期待和兴奋的状态，在晋升、职称评定、住房分配结果之前，难以入睡。

　　3：害怕心理。人大脑皮层的高级神经活动有两个过程：兴奋和抑制。“怕失眠，想睡着”本意是想困，但“怕失眠，想睡着”本身就是脑细胞兴奋的过程。所以越是害怕失眠，越是想睡着，脑细胞就会越兴奋，所以会更加失眠。

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