高焦虑的父母对于孩子来说就是灾难，是孩子各种精神心理问题的源头，你属于高焦虑父母吗？家长如何判断自己是否高焦虑呢？武汉广爱精神心理诊疗中心表示，高焦虑父母一般会有以下表现，可能是其中的一种两种，也可能全都有，下面一起来具体了解下。

面对孩子情绪容易失控。

内心高焦虑的父母更容易累积负性情绪，对孩子缺少耐心，很多时候也缺少正确的引导，面对孩子出错，经常是生气、吼叫、甚至是打骂、侮辱孩子，口不择言说些伤害孩子的话，不仅使自己更加紧张，孩子长期生活在这种环境中，也很容易产生抑郁、焦虑等精神心理问题。

攀比心理作祟。

总是拿自己的孩子和别人家的孩子比对，今天谁谁谁阶段考试又拿了第-一、明天谁谁谁奥数比赛得了一等奖......内心焦灼难以平静，对自己的孩子失望。你知道吗，这种攀比的心理不仅让父母焦虑，也会打消孩子的积极性，这不仅打消孩子积极性，也让孩子非常反感。

过度担忧孩子未来。

不能让孩子输在起跑线上，提前做好了长久的规划，还没开始或者孩子稍微有所偏离，就过度的担忧孩子的未来，能不能考上重点高中，能不能考上好的大学，毕业后能不能找到好工作...对于未来的事情过于杞人忧天。

学习成绩称为家里的“头等大事”。

“分分分爸妈的命根”，高焦虑的父母更多的关注点在孩子的成绩上，只要有一分的下滑，反应就特别大，盘问、责备孩子，表现处异于常人的紧张，然后各种补习、一对一辅导进行“鸡娃”，若稍微没有按自己的规划走就很没有安全感。

频繁催促孩子。

看看你是不是也经常说这些话：“快点去写作业”、“快点洗澡睡觉”、“快点起床吃早饭”......急切地把孩子推着往前走。

躯体出现不适等焦虑症状。

躯体上的不适，比如说胸闷、气短、头晕、心慌、失眠、身体不明原因的疼痛以及濒死感等等，这是长期高焦虑人群经常出现的躯体症状。临床接诊中经常会遇到这种家长，刚开始以为身体出现问题，或者是以为自己患上了重大疾病，可去医院心内科检查又找不到原因，这多半是长期高度焦虑所引起的。

武汉广爱精神心理诊疗中心表示，从精神心理学的角度来看，高焦虑父母背后有强迫型人格，主要表现为追求完美，对细枝末节要求苛刻，甚至达到吹毛求疵的程度，这对孩子来说更多的是心理创伤的叠加，父母一定要警惕。

武汉广爱医院（武汉精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、癫痫、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问，可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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