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　　早泄这样的疾病在近些年来发病率确实在逐渐的提高，所以许多的男性在提及早泄疾病的时分也都会感到惧怕，谁也不希望被这样的性功能妨碍疾病所困扰，可是疾病发生了咱们就应该活泼的去做好防备作业，那么，怎样避免男性朋友早泄的出现。

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　　重视日子要有规矩，加强体育锻炼

　　想要全面做好早泄的护理作业，必定要加强运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精力调理，从而避免早泄。

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　　应该活跃参预体育磨练

　　想要完全摆脱早泄的困扰，必要的体育锻炼是不行少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要留意调度情趣、增强体质等。

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　　制止手淫，控制房事

　　早泄患者必定要知道的注意事项，避免剧烈的性欲激动，避免用重复性交的方法来延长第二次的性交时刻，这样有损于健康，并不可取。

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　　建立美满、健康、和谐的家庭环境

　　对于早泄患者来说，必定要做好男科疾病护理作业，重视夫妻之间的互相关心、协作，一旦出现不射精不可互相责备、抱怨，而应找出原因，共同协作医治。

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