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　　前列腺炎是生活中男性患病率非常高的一种疾病，并且如果治疗不及时，此病给身体带来的危害非常大，男性朋友如果不想患上前列腺炎，在生活中一定要做好预防，这样可以减少疾病的患病率，不会受疾病给我们带来的烦恼，下面我们具体看下专家带来的有关生活 中 怎么预防前列腺炎发生的介绍。

　　前列腺炎的症状主要包括排尿异常、局部疼痛、勃起功能障碍等症状。危害主要包括引发尿潴留、引发精囊炎、引起肾盂肾炎等。

　　一、症状：

　　1、排尿异常：前列腺炎是临床上常见的一种泌尿系统疾病，患者在炎性因子的刺激下会表现为尿频、尿急、排尿疼痛、排尿困难等症状。

　　2、局部疼痛：在炎性因子的刺激下还有可能会导致患者出现腹部疼痛的症状，部分患者可能会出现腰骶部、腹股沟部位酸胀的症状。

　　3、勃起功能障碍：患者会因为前列腺部位剧烈的疼痛感而导致勃起功能出现障碍，使患者出现阳痿的症状。

　　二、危害：

　　1、尿潴留：患者会因为生殖器部位出现充血肿胀的症状，而导致尿道压迫，从而引起尿潴留。

　　2、引发精囊炎：如果没有得到及时有效的治疗，还可能会导致炎症扩散到精囊部位，引发急性精囊炎。

　　3、引起肾盂肾炎：一些病情比较严重的患者，还可能会因为炎症扩散或者排尿异常而出现急性肾盂肾炎的情况。

　　那么我们怎样去预防前列腺炎呢？

　　规律的性生活

　　性生活频率过高、性交被迫中断、过度手淫都会致使前列腺长期处于不正常的充血肿胀状态，导致前列腺尿道黏膜内的非致病菌的免疫力下降。同时性生活频率过低，也会使前列腺长时间产生自动兴奋，造成被动充血而不能得到释放，使其反复处于充血状态，所以规律性生活很重要。

　　1.　注意局部卫生

　　由于男性的阴部毛发较多，且透气性较差，容易滋养细菌和污垢，并且会促使细菌的繁殖，所以，日常保持会阴部的清洁能有效祛除细菌。建议在每次沐浴时应注意清洗干净外阴部、龟头，以及包皮内藏有的污垢。

　　2.　做好局部保暖工作

　　日常生活中，建议男性内裤材质的挑选上以棉质，同时注意局部保暖。如此可以减少前列腺和精道内的腔内压力，促使平滑肌变得松弛，使出口阻力减小，让前列腺引流顺畅，能有效预防前列腺炎。

　　3.养成良好的饮食习惯

　　平日里要多喝水，有尿意时要及时排尿，使尿路保持通畅。多吃蔬菜、水果以及其他高营养食物，尽可能减少吃脂肪含量高，以及油炸、油煎的食物。养成良好生活习惯，戒烟限酒。

　　4.　控制包皮长度

　　检查包皮长度，看是否存在包皮过长的情况。也就是在勃起状态下，如果包皮独揽大权，不让阴茎头冒头，说明包皮过长了，建议尽快去做包皮环切手术，以免细菌藏匿并且从尿道进入前列腺内

　　除此之外，还可能会出现早泄、发热、失眠等症状；危害还包括引起输精管炎、引发精索淋巴肿大、影响生育等。应当及时到正规的医院就诊，并在医生的指导下治疗。

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