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　　01不注意个人卫生。经期后应注意勤换內衣裤，衣物要经常洗涤。“三十六计”：洗、煮、烤、烙、炖、炸，一定不能省，要杜绝交叉感染。如何自我诊断是否患上外Y白B02久坐不动。研究发现，每天连续坐五小时以上的女性患上妇科疾病的的可能性将会比站立、行走女性高出一倍以上。尤其是上班族，工作压力大加上长期坐在办公室，使私密地方一直在潮湿闷热的环境下容易滋生细菌。

　　03不重视Y道养护。洗液的稀释比例，外Y、Y道的适应症等都需要注意，不当的养护会让你非常容易患妇科疾病。不要乱用洗液，平时使用温水，淋雨即可。我们的Y道有自洁功能。04饮食不健康。平时多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻的食品，少喝酒，可以很大程度上降低患上妇科疾病的可能。多补充维生素和蛋白质等提高身体抵抗力。外Y白B专业治疗4点关于外Y白B的危害点击快看

　　05性生活不规律。过多的性生活容易导致细菌感染，而过少的性生活则可能使Y道干燥而容易感染，因此需要注意性生活的方式及时间。适度的进行同房还能增进双方感情，放松身心。06情绪波动大。女性在情绪上波动较大时，内分泌失调，极易诱发妇科疾病。所以，要注意保持良好的心态，这样也有利于身体的健康。学会调节自身情绪。

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