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　　重庆青春痘医院排名 长了青春痘不能吃什么？1、重庆华肤皮肤病医院2、重庆华肤皮肤病专科医院3、重庆华肤专科医院，长了青春痘不能吃什么？痘痘是处于青春期的朋友很容易出现的一种皮肤问题，与青春期的体质和内分泌有很大的关系。痘痘虽然是一种很正常的生理现象，但是如果痘痘比较严重的话，我们是需要一定的治疗的，同时我们也需要调整饮食，那么，长了青春痘不能吃什么？

　　1、首先，长痘痘后不要吃含油量高的食物。含油量高的食物会导致我们体内的油脂过多，无法及时代谢掉，而含油量高的食物会让我们的身体内火上火加重。对于痤疮患者，应及时去除燥热，以缓解痤疮症状。这个时候吃这些高脂肪的食物，只会加重痘痘的症状。

　　2、如果长了痘痘，不要吃鱼腥味的食物。鱼腥食物会使痤疮的症状加重。我们平时吃的海产品属于鱼腥类食物，还有羊肉和狗肉。也属于去腥类食品。这些腥毛状的食物会引起皮肤表面的炎症，痘痘的情况会变得更加广泛和严重。

　　3、如果长了痘痘，不要吃含糖量高的食物。很多青春期的朋友喜欢吃甜食，比如冰淇淋、甜点、巧克力等，一直吃这些食物也会让我们的身体可能糖分过多，过多的糖分会影响我们的新陈代谢，导致皮脂腺进一步增多分泌物，容易堵塞毛孔，使痘痘症状更加严重。

　　重庆青春痘医院排名 长了青春痘不能吃什么？今天就给大家介绍一下长痘痘不能吃的食物。一般来说，痘痘患者要注意饮食的调整，多吃清淡的食物，让我们的痘痘尽快消失。如果痘痘严重，千万不要吃太过油腻的食物和鱼腥味的食物。另外，吃太多辛辣食物也会加重痤疮症状，痤疮患者不宜吃辛辣食物。

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