2023-06-16 14:35:59
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核桃。核桃含有丰富的维生素B、E,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老;且核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁,经常食用对外Y白B导致的外Y瘙痒症状有一定的缓解作用。外Y瘙痒怎么办?
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无花果.无花果富含维生素和矿物质,包括维生素B1、B2、钙、铁、磷、锰和钾,具有润肠通便、降低血脂和分解血脂的作用。外Y白B患者夏季适量多吃无花果能健食开胃,促进食欲,对身体有一定的益处。
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