关节炎患者常运动一般不会导致关节炎症状加重，但也需要根据具体情况决定。关节炎患者建议进行适当的运动，不可过度运动，以免加重关节炎症状，不利于身体健康。

一、可以运动：

关节炎患者在缓解期，关节活动无明显受限，适当进行运动有助于关节功能恢复。

1、腕关节炎：可进行腕关节锻炼，如用手按压、抓握、屈伸等，可进行较缓和的运动，如打太极拳等，建议在专业人士指导下进行;

2、肘关节炎：可进行肘关节锻炼，如屈曲、伸直、上抬、下降等，但尽量避免过度锻炼，以免加重症状;

3、肩关节炎：可进行肩关节锻炼，如外展、上举、后伸、内收等，但尽量避免过度锻炼。适当运动可增加肩关节活动，减轻肩部肌肉萎缩，预防肩关节功能障碍;

4、髋关节炎：可进行髋关节锻炼，如外展、上抬、屈曲等，但尽量避免过度锻炼。适当运动可增加髋关节周围肌肉力量，增强髋关节稳定性，对维持正常生活、工作有帮助。

二、不可以运动：

关节炎患者若处于疾病急性发作期，关节疼痛、肿胀、炎症反应较重，此时不建议运动。运动会加快关节炎炎病情进展，不利于症状缓解，建议以休息为主。

关节炎患者在日常生活中，应避免外伤、着凉、过度劳累等诱因，建议在专业医生指导下进行运动锻炼。如果出现关节炎症状加重，建议及时到医院就诊，完善X线、CT或磁共振等检查明确诊断，并进行相关治疗。

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