哈尔滨专业的神经衰弱医院[排行榜名单出炉]神经衰弱的症状与抑郁、焦虑、躯体障碍和慢性疲劳综合征重叠。很多被诊断为神经衰弱的病例，按照现在的标准，其实可以诊断为抑郁、焦虑或者躯体障碍。所以及时寻求专业的精神科医生或神经科医生的帮助，得到明确的诊断是重要的，也可以避免延误治疗时机。

　　01心理治疗

　　许多患者的病因，往往有心理因素或刺激而没有自我意识，所以这个时候可以寻求心理治疗。患者还可以学习一些正念训练或冥想的方法，每天做10分钟以上的练习，会有效地放松自己的神经系统。

　　02　药物治疗

　　在医生的指导下服用一些抗抑郁和焦虑的药物，有助于协调大脑神经元兴奋和抑制之间的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠等情绪和身体症状。

　　03适量运动

　　尤其是长期从事脑力劳动的神经衰弱患者，参加一些学生体育教学活动，可以通过调节高级神经网络活动进行功能，帮助社会稳定情绪、改善睡眠。

　　04改善饮食

　　以高蛋白、低脂肪、新鲜蔬菜和水果为主。饮食不合理会造成人的心理波动很大，难以控制。

　　北京德胜门中医院 为了更好地帮助患者到医院就诊，医院设置了网上预约登记，没有假日门诊服务，患者无需远程预约登记，随时预约就诊，满足了上班族、学生等不同群体的需求，为患者提供了许多方便。

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