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兰州精神科什么医院好_兰州正规精神病医院，焦虑是内心冲突引起的不愉快状态。显然，焦虑不仅仅是恐惧，更是不确定的恐惧和未来的恐惧。情绪也因主观情绪而异，大多数焦虑对特定场景反应过度。也就是说，大多数时候，焦虑中有恐惧，恐惧中不一定有焦虑。焦虑是对不确定危险来源的感觉。

　　每个害怕和焦虑的人都对自己的身体敏感。比如注意心跳的变化，运动时心跳加快，饭后心跳加快，洗澡时心跳加快，紧张时心跳加快。你认为我会在发现这些变化后再次发作，尤其是心跳加快后？是心脏病吗？快死了吗？所以焦虑爆发，越来越紧张，肾上腺素分泌加快，心跳加快，终引起恐惧。

　　以下是焦虑症的六种表现，看看你是否了解自己。

　　1.睡眠问题。

　　睡眠困难或睡眠不稳定往往与焦虑有关。许多焦虑症患者在睡觉前幻想一些事情，就像大脑交通堵塞一样，醒来时很难平静下来。

　　2.过度担心。

　　广泛焦虑的特点是思考过多。一周担心四天以上，坚持半年以上，情绪痛苦不好，影响生活和工作，可能是焦虑障碍。

　　3.慢性不安。

　　在没有明显诱因的情绪症状的情况下，患者往往会出现与现实不符的过度担忧和紧张恐惧，往往没有明确的对象和内容。患者感到紧张、焦虑、焦虑、恐惧、恐惧和焦虑。

　　4.病理不安。

　　恐惧、紧张、恐惧、紧张、焦虑、恐惧和焦虑。患者可能会有一种预期的危险感，感到一些灾难，甚至死亡。许多患者也伴有抑郁症状，对当前和未来的生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无缘无故地发脾气，与家人争吵，不熟悉和不满意。

　　5.身体表现。

　　身体不适的表现往往是焦虑的早期症状，如心悸、胸闷、呼吸急促、心脏不适或疼痛、心跳加快、全身疲劳、生活和工作能力下降、简单的日常家务困难、无能等。相反，这种症状加重了患者的焦虑，形成了恶性循环，严重影响了人们的身心健康。大多数不安患者有睡眠障碍、手抖、手指颤抖、麻木、月经不规律、食欲不振、头晕、恐怖焦虑、严重濒临灭绝等。

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