2023-06-10 10:00:12 济南博润银屑病医院
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银屑病患者人到成年或心理压力大,每天平均笑的次数比孩提时代每天笑400次左右少多了。对健康来说,这至少是令人遗憾的损失;笑能促使大脑产生一种名叫内腓肽的化学物质,它可起到轻度的麻醉和镇静作用,银屑病患者的情绪也随之会变得愉悦明朗。
笑作为一种有效的深呼吸运动,已被越来越多的银屑病患者所认识。在笑的时候,伴随的腹部肌群的起伏又是一种较好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡,不仅有助于把血液挤入胸腔静脉,改善心肌供血,对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种较好的按摩。消化功能紊乱的银屑病患者之所以在笑运动中得到改善和治疗,其道理正在于此。
防治疾病笑能缓解紧张情绪,使银屑病患者内心忧虑和压力得到渲泄,有助于治疗抑郁症等心理疾病。一些医生认为开怀大笑可刺激肾上腺素分泌,使人体免疫力提高,从而增强防病功能。
笑能治肌肉劳损伏案工作的银屑病患者,由于颈、背、腰肌长期处在固定位置,过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑,可使一些部位的肌肉收缩,另一些部位的肌肉放松,一张一驰,使劳累的肌肉在运动中得以放松,实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的银屑病患者,只要笑口常开,无疑会从这种特殊的运动中大大获益。
另外,笑还可以强心健脑。笑像做体操一样,在心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时,把氧气和活力送进大脑,使大脑皮层兴奋,脑部功能增强,对银屑病患者的身心健康极为有利。
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