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　　！南山区皮肤病专科介绍“”排行榜！脂溢性皮炎的日常护理措施有哪些，1、南山区皮肤科门诊2、深圳皮肤病专科3、深圳门诊皮肤科排名， 脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，其主要症状为瘙痒和头发脱落。虽然它的症状不像其他皮肤疾病那么严重，但它会使患者感到不舒服。了解它的日常护理措施可以缓解症状。以下是一些脂溢性皮炎的日常护理措施：

　　1、保持皮肤清洁

　　保持皮肤清洁干燥是非常重要的一点。每天洗澡，特别是在头皮上，使用温和的清洁剂和洗发水或其他针对油性皮肤的产品。避免使用含有化学成分的肥皂和沐浴球。

　　2、保持头部干燥整齐

　　如果头发脏，积累了油脂和污垢，它将成为溢脂性皮炎的催化剂。因此，应尽可能保持头发干燥，避免长时间浸泡在水中。理发师在处理头发时，应使用清洁的工具。

　　3、避免使用化学产品

　　尽量避免过度使用洗发水、染发剂等化学制品。化学物质对皮肤可能会产生刺激并导致脂溢性皮炎的发作。此外还应避免使用毛绒制品和短绒织物，因为它们可能会刺激头皮。

　　4、远离压力

　　压力是导致脂溢性皮炎发作的一个因素。避免紧张和不必要的压力，做一些能使心情舒畅的事情，例如练习瑜伽，听音乐等。

　　5、养成健康的生活习惯

　　调整良好的饮食习惯和健康的生活能使身体更加健康。养成定期锻炼、保持充足睡眠、饮食清淡和规律的生活习惯会帮助缓解溢脂性皮炎的症状。

　　通过以上护理措施，可以较大地缓解脂溢性皮炎的症状。然而，如果您的皮肤出现了异常反应或其他症状，请及时宜就医，听取专业医生的意见。

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