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勃起功能障碍绝大多数为功能性的，少数为器质性原因。在采用心理治疗、药物治疗和其他综合治疗手段时，还应注意饮食调理，尽量使人体的神经、血管功能和内分泌功能调整到有益于勃起功能的状态。

饮食健康

1.多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。这些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高男女性欲及精液、精子的生成。

2.适当摄入脂肪：男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，不仅性欲下降，还会导致不育。因此，如果男性的体重指数不高，可以适当摄入脂肪。

3.补充维生素和微量元素：大量的研究资料证明，维生素A和E与维持性功能并延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

维生素C对性功能的恢复也有积极作用，多吃鲜枣、山楂、青椒、苹果和西红柿等果疏十分有益。

4.中医食补：医学重视从饮食上调理这类疾病，认为核桃、虾等，具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。

另外，对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，例如粗棉籽油、猪脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不宜多吃。

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