2023-06-08 08:34:30
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对于女性来说,虽然更年期是一种非常常见的生理现象,但有些女性对更年期的到来感到不知所措。进入更年期的女性身心状态会发生变化,女性往往会对这些变化感到惊讶。为了让大家更好的迎接更年期,我们来看看更年期的症状。
那女性更年期的常见症状是什么呢?
1:记忆力下降。进入更年期后,记忆力会受到影响,常常会忘记东西或有短暂的记忆丧失。
2:女性更年期常见的表现之一是情绪的变化。人开始变得喜怒无常,容易疲劳、头痛、头晕、抑郁、难以集中注意力。严重的话还会有精心理疾病。
3:皮肤老化,更年期妇女皮肤也会加速老化,皮肤干燥,弹性下降,出现皱纹,整体皮肤状况会有明显的变化。
4:感到疲劳。体内激素的变化会导致精力不足,所以更年期女性会有不同程度的疲劳。这是需要营养方面的补充调节的。如果营养没有及时补充,身体运动消耗的能量就会减少,这也是疲劳的重要原因。同时,抑郁也会让身体感到疲劳和不适。
5:出现脱发。因为激素水平平衡,头发可以正常生长,一旦脱发严重是由于激素水平检查下降所致,提示进入更年期。
6:睡眠障碍:由于体内雌激素减少,女性还会出现失眠、早醒、睡眠质量差等睡眠障碍,这些都是更年期的常见表现。在极其严重的情况下,失眠也会导致抑郁的出现。
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