2023-06-07 10:59:46
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胃痛是现代人的常见症状,尤其是工作压力大、饮食不规律的上班族。然而,胃痛有多种原因。只有了解了这些原因,才能正确防止它的发生。那么,胃痛的原因有哪些?
1.饮食不规律
不规律包括每天在不同的时间进食,有时很早,有时很晚。进餐量也有差异,有时吃得过饱,有时吃得少或根本不吃。久而久之,这种坏习惯就会养成,会导致肠胃问题。
2.饮食太辣太冷
刺激性强的食物对肠胃不好,如烈酒、太浓的咖啡、太辣的食物、生冷的食物。
3、长期用药
药物本身对胃黏膜有刺激作用,降低肠胃免疫力,容易出现胃痛症状。
4.压力大、情绪紧张
快节奏的生活很容易导致现代人长期的紧张情绪无法得到缓解,导致消化功能紊乱、食欲不振、胃痛等症状,严重者甚至会出现胃痉挛。因此,有必要知道如何在日常生活中自我化解负面情绪。
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沈英主任医师
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