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　　环境清洁：卧室是人们每天较常逗留的场所，同时也是一处重要的场所，因为人们在睡觉时会与床单、被罩等物品持续接触，所以卫生干净的床单、被罩、枕头套、毛巾等物品也是很重要的。

　　健康饮食：良好的营养摄入对于身体健康很有帮助。在饮食上，白癜风患者应该尽量避免辛辣、刺激性食物，饮食营养，不要挑食、偏食，适当多吃蔬菜水果、粗粮等食物，以保持身体健康和缓解症状。

　　避免过度照射：阳光中的紫外线是白癜风的诱发因素之一。所以，白癜风患者应该避免在强烈的日光下暴晒，注意日常生活用品的防晒，如在户外穿长袖衣服、戴遮阳帽、涂防晒霜或使用遮阳伞等。

　　心理调节：白癜风病变会影响患者的外貌和心理，使患者感到苦恼和负担。因此，白癜风患者应该注重心理健康，寻求家人、朋友等社会支持，以及配合医生治疗，进行适当的心理调节，减轻病情和心理压力，提高生活质量。

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