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　　避免使用紫外线进行过度照射

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　　饮食要科学

　　在生活中，要努力保持自己的一日三餐健康合理，尤其是那些容易患白癜风的人，包括青少年。无论是在学校，在家里还是在外面，青少年都应该合理饮食，保持均衡饮食。比如餐桌上的高脂肪、高热量、辛辣刺激性的食物，对健康危害极大。一旦身体健康受到威胁，各种疾病就会乘虚而入，白癜风就是其中之一。

　　作息要规律，兰州哪个医生看白癜风好

　　白癜风的出现不仅受外部因素的影响，而且与患者的内部因素有关。但是许多人不规律的日常生活也会导致白癜风，现在经常熬夜的原因很多。在日常生活中，我们可以看到很多人经常熬夜上班，熬夜玩电子游戏是正常的，导致睡眠时间减少，身体新陈代谢出现问题。因此，要有效预防白癜风的发生，必须养成良好的生活习惯。

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