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　　1、节制性生活。在生活中要注意避免性刺激，终日里看情色录像，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。

　　2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

　　3、增加感情交流。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

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