刚刚看了中科院心理研究所发布的国民心理健康报告，其中对于大学生的抑郁和焦虑风险进行了专门的调查和分析。

调研报告显示，不同性别、学校、户口和学段的大学生的精神心理状态存在明显差异，其中，大概有21的大学生存在抑郁的风险，45%的大学生存在焦虑的风险。

从数据中可以看到，18-24岁为抑郁症的高发年龄段，而在成年人中，抑郁高发人群主要集中在月收入2000元以下的人群中，其中出乎意料的是公司职员和公务员也进入了抑郁症的高发人群中。

调研报告显示，稳定的恋爱关系是大学生精神心理健康的一剂良药。恋爱中的大学生患抑郁症和焦虑症的风险较低，且他们不会觉得无聊。单身且有“脱单”愿望的大学生抑郁和焦虑得分明显更高在无聊感方面。

恋爱中的大学生可以从伴侣那里获得情感上的支持、认同和安慰，增强自信心和自我价值感，减轻孤独感和无意义感。

同时，恋爱中的大学生也可以通过与伴侣共同参与各类活动，丰富课余生活，提高幸福感和满足感。此外，恋爱中的大学生还可以通过与伴侣沟通交流，解决遇到的困难和问题，提升人际交往能力和情绪管理能力。

武汉广爱医院（武汉精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问，可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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