家人或亲友出现抑郁症状我们该怎么办？每当面对抑郁症人群时，许多人变得手足无措，不知道怎么安慰合适？怎么做才能对患者有所帮助。如何陪伴抑郁症患者？武汉广爱精神心理诊疗中心给出下面几点建议，希望对你有所帮助。

1.先照顾好自己。

在照顾好自己的情绪的同时，给予患者陪伴和包容。很多时候患者会无意说出一些伤人的话、做出一些出格的事情，我们要知道这是他们痛苦的宣泄，，并非针对我们。

2.别盲目鼓励。

许多鼓励的话在抑郁症患者听起来会更难受，所以与其鼓励，不妨聊聊趣事，或者有针对性指出患者有进步、做得好的地方。

3.温柔督促治疗。

抑郁症并非抑郁情绪，很难自己恢复，治疗是康复的必经之路。我们可主动询问要不要陪同去看心理医生或接受治疗，让患者感受到陪伴而不是一个人面对。

4.不必事事保护。

过度的保护对于抑郁症的恢复不利，只要不是严重发作期，可鼓励其参与家中事情，逐渐恢复社会功能。

每个人都有过情绪低落的时候，抑郁症患者更是如此。愿每个身陷抑郁的人，都能找回生活的勇气。

武汉广爱医院（武汉精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问，可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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