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西安康宁心理医院是一所现代化医疗机构。医院自成立以来，结合现代化高科技的特色方法，实行经营，共享前沿的技术和优质的管理。充分借鉴国外医院管理集团成熟的运作模式和管理理念，结合我国卫生事业发展的实际情况，形成了一套系统的具有自己特色的管理体系。今后，将致力于形成医疗资源的聚集效应，大力提升各托管医院的价值，受益于医院，让利于病人。

　西安康宁医院怎么样，西安康宁医院好吗？为了让更多患者重获健康，远离疾病痛苦，西安康宁心理医院着手打造了一支强而精的专家治疗团队，作为开展优质精神科医疗服务的基础。聘请的医生平均诊疗经验在三十年以上，具备精湛的医术，丰富的诊疗经验和高尚的医德。除了院内这些优质的医生，医院还与北京三甲名院合作，定期邀请知名专家前来坐诊，让患者不用出远门就能看上北京专家。共同为患者康复而努力，为他们的身心健康保驾护航。

　　失眠相信是现在很多人都在面临的问题。如果一个人长期失眠，也许他的精神状态会导致紊乱。因为睡眠是一个至关重要的过程，可以在放松的状态下修复脑神经细胞。人通过睡眠可以很好的恢复精力，让身体得到休息。

　　什么是失眠？可以从以下三个方面来判断：

　　 难以入睡、维持睡眠或早醒。

　　 虽然有充足的睡眠机会和适宜的睡眠环境，但上述睡眠困难仍时有发生。

　　 睡眠障碍导致日间功能障碍。

　　失眠的调节方法：

　　睡前喝一杯加糖的热牛奶。这样可以帮助人体排出胰岛素，其中的氨基酸进入脑细胞，促进人脑排出睡眠中的血清素；一种牛奶中含有微量的类物质，具有安神的作用，从而促进人体安然入睡。

　　要知道适度的运动可以拉伸我们的肌肉和骨骼。当我们消耗体力的时候，也容易感到疲劳，很快入睡。我们可以去健身房锻炼，或者去社区或公园散步。这也是一种锻炼。

　　大多数患者的失眠主要是由于心理压力过大，导致大脑神经长期紧张。建议睡前听一些轻音乐，适当散步，重复几次深呼吸，可以让大脑和身体得到放松，有利于改善睡眠，缓解失眠。

西安康宁心理医院精神心理专科是西安市一家专业正规的精神心理专科门诊，每位精神心理疾病患者全由经验丰富的医生亲自操作，医生们经验丰富，对精神心理科病的诊疗有着独到的见解，善于根据精神心理疾病患者实际的病情，制定专属的诊疗方案，医院引进业内专业诊疗技术、设备，针对性的进行精神心理科病的治疗，医生配合前沿技术，让治疗变得更加顺利。

西安康宁心理医院要求医务人员要时刻保持专心和耐心，为患者提供、便捷、细心、周到的医疗服务。医院重视细节服务，提倡文明用语，收费，专人定时打扫卫生，将“以患者为中心”的服务理念落到实处。

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