西安哪些医院有心理咨询！西安康宁心理医院心理咨询西安哪家好啊 医院汇聚国内脑科领域优质医资，通过定期多学科专家会诊，对疑难精神心理疾病患者进行深度病情研讨，摒弃以往治疗弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。

西安康宁心理医院提醒您：在选择医院时，一定要选择专业治疗精神疾病的医院，只有这样的医院才能保障尽快摆脱疾病烦恼。否则不但延误病情，还白白浪费很多时间和费用。

　如果一周到一个月出现短暂性失眠，病情随之加重。这种失眠明显和压力有关。严重而持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友去世、严重的家庭、工作或人际关系问题等，可能会导致短期失眠。

　　那么，如何缓解短暂性失眠呢？

　　1：明确原因，要知道如何治疗短暂性失眠，需要尽可能确定失眠的原因，并根据原因采取相应的措施。有时，当找到原因时，你可能可以在不使用催眠药的情况下恢复正常睡眠。比如失眠是由环境因素引起的，排除相关因素后就会消失。因服用茶、咖啡、香烟等刺激性食物而失眠的人，应停止使用，这样睡眠自然会变好。

　　2：短暂性失眠主要治疗原则是间歇性使用小剂量安眠或其他助眠的东西和良好的睡眠卫生习惯。

　　3：饮食调整也有效。小米粥、大枣粥都是治疗失眠的好食物。小米中色氨酸和淀粉的含量较高，能促进胰岛素的分泌，增加大脑对色氨酸的摄入，影响大脑生物活性物质的合成，起到安眠的作用。大枣味甘、性温，含有糖、蛋白质、维生素、有机酸、钙、磷、铁等。具有健脾安神的功效。经常食用，催眠效果好，适合老年人。

　　4：很多轻度失眠的人不就医，很多重度失眠的人羞于就医。需要及时就医，适时进行适当的治疗和干预，否则慢性失眠会导致一系列重大疾病。

为了更好的帮助广大患者前来就诊，医院建立网络预约挂号和无假日门诊服务，患者不用出远门就能预约挂号，随时预约前来就诊，满足了上班族、学生等不同人群的就诊需要，为患者提供诸多便捷。

为解决患者“看病难，看专家病更难”的问题，医院定期邀请西安北京专家来医院联合会诊。有需要的患者可以提前预约，减少在外地的等待时间。安排资深护士一对一随访，随时为有需要的患者提供周到服务。治疗过程中，患者可以随时与医护人员沟通。避免漏诊、误诊，达到精准诊断、辩证施治，为疑难重症精神心理疾病患者提供优质安全可靠的诊疗方案。

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