痛风与饮食习惯有一定的关系，但由于痛风是一种代谢性疾病，属于风湿免疫病，所以不存在饮食习惯会引起痛风这一说法，如果患有痛风，平时应注意饮食禁忌，以免痛风反复发作。

1、高嘌呤食物：常见的高嘌呤食物有香菇、海鲜、豆制品、啤酒、蘑菇、肉汤、猪肝、沙丁鱼、金枪鱼等，这些食物中含有较高的嘌呤，长期食用会导致体内嘌呤含量持续升高，使得尿酸升高，导致痛风加重;

2、高脂肪食物：常见的高脂肪食物有花生、瓜子、油炸食物、肥肉、奶油等，长期大量食用也会导致体内脂肪含量增加，可使尿酸代谢受到影响，导致痛风加重;

3、高糖食物：痛风患者应避免食用糖分较高的食物，如奶糖、蛋糕、糖果等，长期食用会导致血糖升高，影响肾脏排泄，从而导致痛风加重;

4、其他：痛风患者应避免进食脂肪含量较多的食物，如肥肉、奶油等，否则会导致体内脂肪堆积，加重痛风症状。此外，也要避免进食刺激性食物，如胡椒、芥末等，否则也会影响痛风恢复。

痛风患者在饮食方面，除了注意饮食禁忌以外，还要注意避免食用高脂肪、高嘌呤、高糖的食物，在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、油菜等，也可以多吃牛奶、豆浆等。在控制饮食的同时，也要注意适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球、爬山等，有利于控制体重，避免体重增加，影响机体代谢，从而有利于尿酸的排泄。

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