健康热评：杭州阿波罗医院收费怎么样 杭州男科医保定点医院，杭州男性紧张硬不起来怎么办？现如今的社会，男性与女性都比较享受性生活所带来的乐趣，可以满足双方的生理需求，促进感情交流，但有的男性性能力往往会表现的略有些不足，到了关键时候总是精神感到十分紧张，甚至无法正常勃起，这个问题确实需要解决。

　　随着人们生活水平的提高，时代的进步，人们的思想也逐渐开花，新时代的人们对于性这方面的思想基本上都不会避讳，虽说还没有欧美那样开放，但性生活也变得随心所欲了，男女之间进行性生活，可以满足双方的生理需求，让欲望得到发泄，对身体也有一些帮助。

　　然而，有些事情往往会比较现实，相信有很多男性都面临着这个问题，马上要进入性交状态的时候，内心非常紧张，生怕出错，以至于出现了阳痿的状况，阴茎无法正常勃起或者勃起的硬度无法插入女方的阴道中去，让许多男性感到着急。那么，紧张硬不起怎么办呢？

　　1、夫妻之间的关系并不是那么融洽，进行性生活可能只是满足下需求，双方各怀心思，性生活成为了逢场作戏，男性心理想的越多，是感到痛苦，内心很紧张，所以，我建议大家在夫妻关系调和好之后再进行性生活的好。

　　2、现在的人们生活压力比较多，许多人晚上回到家都已经很晚了，到睡觉的时间了，这时候进行性生活的话，身体会很疲劳，中枢神经系统紊乱，以至于阳痿出现，所以生活习惯很重要，男性朋友们需要学会缓解压力，有充足的睡眠时间。

　　3、当然，也有可能有一些潜在的原因，就是官受到了创伤，创伤突然所造成的，也可能是天生的包皮过长等原因以至于容易出现前列腺炎和阳痿的状况，如果是这样，通过手术就能恢复。

　　杭州男性紧张硬不起来怎么办？以上就是我给大家介绍的三种关于紧张硬不起来的解决方法，相信很多男性都有着这样的问题，遭遇这种情况时，千万不要避讳，可以直言，向医师求助，平时自己要注意调理好自己的心疼，如果这段时间内心紧张的话，就清心寡欲一段时间，这样对双方都好。

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