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　　抑郁症的病因复杂，主要由生理、心理、社会环境等多种因素引起。生理因素包括遗传、神经生物学、内分泌等;心理因素包括人格特征、心理创伤、应对方式等。社会环境因素包括家庭、工作、社会交往等等。这些因素的结合使得患者的抑郁情绪越来越严重，从而导致抑郁症的发生。

　　对于抑郁症的治疗，一般采用药物治疗和心理治疗的方法。药物治疗主要是通过调节患者的神经系统，减轻抑郁。心理治疗是帮助患者改变不良的心理习惯，调整心理状态，以达到缓解抑郁的目的。常见的心理治疗方法有认知行为疗法、心理动力学疗法、家庭治疗等。

　　除了药物治疗和心理治疗，患者还可以通过自我管理来缓解抑郁症状。首先，要保持良好的生活习惯，如作息规律、适当运动、健康饮食等。，以保持身体健康。其次，要学会放松自己，比如通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。我们应该调整心态，保持积极乐观的态度，以应对生活中的压力和挑战。

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状表现形式多种方式多样，对患者的身心发展健康问题造成很大的影响。治疗抑郁症需要通过采用学生综合治疗的方法，包括药物治疗、心理治疗技术以及提高自我教育管理等。对于患者一般来说，要保持企业良好的生活学习习惯，学会放松自己，调整心态，以缓解抑郁症的症状。

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