选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　很多人早上照镜子发现自己的脸好像比昨天肥了不少，于是很担心自己是不是一夜长胖了？别担心，你很可能只是水肿而已。

　　一、一夜变胖是怎么回事？

　　清晨睁开眼，发现身子又大了一圈，忍不住咽下了伤心的眼泪。停一停，一夜变胖有违常理。你可能不是真的变胖，只是肿了而已。

　　常言道，成功是一天天积累的出来的，变胖也是。一夜变胖，实在不符合正常逻辑。所谓的“一夜变胖”，往往是水肿，而不是肥胖。

　　二、水肿是什么？

　　水肿主要是由水钠潴留造成的，可分为生理性水肿和病理性水肿。生理性水肿可自行缓解，而病理性水肿建议尽早前往医院进行治疗。

　　今天文章提及的水肿，均为生理性水肿。理论上，生理性水肿可通自身行为获得缓解，其多因不良饮食习惯和生理期激素水平变化所致。判断是水肿还是肥胖，只需下面一招。

　　按一按。

　　正常情况下，皮肤被按压后会很快恢复。如果是水肿，由于水钠储留，按压会形成凹陷，看起来像个坑，之后会慢慢恢复正常。

　　小伙伴们可尝试用手指按压小腿三至五秒，松开看看有没有坑。有的话，是水肿无疑。

　　一夜变胖，多为水肿所致。为此，小伙伴纷纷喜极而泣。去水肿是不少小伙伴的变美必修课，接下来我们说说日常为何会水肿。

　　三、为什么我会水肿？

　　1、久坐不动

　　长期久坐，缺乏运动，血液循环不畅，容易导致水肿。建议嗝半个或一个小时站起来动一动、走一走。适量运动有助于人体新陈代谢和血液循环，帮助排出水分。

　　2、重口味饮食

　　如今，大家讲究无辣不欢。就算是蒜泥炒菜，都可能有人给你加一勺红彤彤的辣椒。无论煮什么，盐都得加够。摄入过多的钠，容易阻碍身体排出多余水分。吃得重口味又会导致喝过多的水，导致体内容易滞留水分。久而久之，恶性循环，每天都肿肿的。

　　重口味的小伙伴建议吃得清淡点。别每顿都是重口味，换个口味也不错。

　　3、生理期

　　有些小伙伴发现大姨妈一来，自己马上肿了一圈，整个人跟大白一样。经期前女性体内激素水平升高，影响钠代谢，自然更容易水肿。

　　此时，无需过多担心，适量喝水，注意休息，大姨妈一走，自然就会恢复。

　　4、长期熬夜

　　熬夜容易导致新陈代谢变差，长期熬夜更是如此。新陈代谢变差，体内废弃物及水分难以排出，身体易水肿。不要熬夜，注意休息，保证睡眠质量。

　　一夜变胖，先别慌，看看是不是水肿。根据不同原因，采取不同措施，水肿消得快。如果长期水肿不见好，咱还是老老实实去医院，看看是什么回事。

　　毕竟比起减肥，健康更重要。

　　一口吃不成胖子，一夜之间是不可能变成胖子的，极大可能是水肿了，遇到水肿时，可以针对性去解决，让水肿快速消下去。

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