相信大家对焦虑都不陌生，在重要活动前夕都会感到紧张，担心自己能否做好，达到预期的效果。比如你要去演讲，或者参加正式的活动，就会有这样的状态。这是社会上正常的心理反应，但如果这种反应被过度放大，就可能导致疾病问题，也就是焦虑症，影响我们的正常生活。

　　焦虑症在我们日常生活中有哪些表现？一天80%的时间都无法集中精力工作学习，总是很紧张。这是一种我自己都无法解释的紧张，也就是说这种紧张没有来源，我也无法解释为什么。紧张的神经无法放松，身体表现为面部紧张，眉头紧锁，对小事特别敏感。一点小事就能引起恐慌，久久不能平复。从普通人的角度来看，这点小事也不是什么短时间就能忘记的事情。但是焦虑症患者不会这么做。他们不受控制地反复思考和担忧，把事情无限扩大，却又继续担心神经过敏。同时会伴有出汗、头晕、气短、心跳加快、畏寒、手脚发热、胃痛、喉咙堵塞等身体反应。

　　小张是一家公司的小职员。一天早上，他在电梯里遇到了他的老板。当他听到老板咳嗽时，大多数人可能会认为他的喉咙不舒服，他咳嗽了。然而，小张一整天都在想，自己是不是做了什么让老板不高兴的事，会不会找老板的麻烦。他不能长时间集中精力工作，然后他别无选择，只能离开。贵阳哪里治疗焦虑症比较好？

　　对自己未来走向的过度担忧，对未知的恐惧和恐慌，如整天担心自己的家庭健康、收入和财产，担心自己的病，幻想自己得了不治之症，担心自己突然死亡等。他们比普通人更关注周围的事物，警惕性也更高。他们对周围的细微动作充满了警惕和防范。即使周围环境平静下来，他们也无法放松紧张的神经，严重影响正常的生活、学习和工作。

　　以上介绍了焦虑症在日常生活中的表现，其次是其临床症状：

　　1.过度担心。广泛性焦虑表现为过度思考。每周焦虑4天以上，持续半年以上，情绪痛苦不好，影响生活和工作。

　　2.睡眠问题、睡眠困难或睡眠不稳定往往与焦虑有关。很多焦虑症患者睡前想一些事情，就像大脑交通混乱一样，久久不能入睡，会感觉烦躁。

　　3.不合理的恐惧。这是一种焦虑症。有些人对不存在很久的东西感到恐惧，但是没有特定的恐惧对象，就陷入了一种莫名的恐惧。贵阳哪里治疗焦虑症比较好？

　　4.肌肉紧张，双手握拳，背部发硬...不安分的人容易全身肌肉僵硬，这就需要经常锻炼来减压。

　　5.慢性消化不良。肠胃对心理压力非常敏感。焦虑常常通过身体症状表现出来。常见的是肠易激综合征，表现为胃痉挛、腹胀、便溏或腹泻。贵阳哪里治疗焦虑症比较好？

　　6.怯场。有些人对社交有强烈的恐惧，甚至会花很多时间去思考即将到来的社交活动。在社交场合，他们很不自在，不知道如何调整。这些症状使他们难以维持社会关系，并使他们的工作和学习受挫。

　　7.恐怖的发作以突然的恐惧和无助感为特征，常持续数分钟，伴有呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕、乏力等。

　　我们必须重视焦虑的症状，从我们的生活中清除这个“癌症”，这样我们才能实现健康积极的生活。贵阳哪里治疗焦虑症比较好？

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