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　　2、调整心态。现在有很多患者没有合理调整自己的心态，总是心态不好。这种不良心态会增加治疗的难度。无论在什么样的环境中，患者都应该保持良好的心态。当他们有不好的心理状态时，要学会理性地调整这种不好的心理状态，这样才能在治疗中得到好的治疗。

　　3、适当锻炼。现在很多患者因为工作或者这些疾病因素，长期不运动，导致自身免疫能力明显下降，进而引发其他疾病，增加了白癜风等疾病的治疗难度。患者可以在业余时间开始适当的锻炼，提高体质，进而提高免疫力。他们还可以在运动的过程中转移注意力，然后让自己的情绪合理放松。

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