重庆天佑儿童医院

重庆生长发育科医院|专业专注增高

2023-05-12 14:49:40

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  对于家长来说,孩子的生长发育状况是他们关心的,而身高是很多家长担心的。小玲的父母就有这种烦恼。小玲今年9岁,从她的身高来看,她就像一个一年级的孩子。父母看在眼里,心里着急。但小玲的祖母总是说,孩子长得慢是遗传的,就像她父亲年轻时一样。

  孩子从小就长得慢,真的是因为父母的遗传吗?今天,让我们详细解释一下这个原因。

  孩子成长缓慢的原因是什么?

  儿童生长迟缓的关键考虑因素是遗传和后天生长发育因素的结合。

  先天性因素:遗传

  许多父母普遍认为性格与遗传密切相关。

  一般来说,高个子父母生的孩子也很高,矮个子父母生的孩子也很矮。在相同的经济和社会条件下,身体的遗传率约为70%。可以说,遗传因素占了绝大多数,但不是全部。后天因素也很重要。

  后天的因素

  营养、运动、睡眠质量、心态、疾病等都是影响儿童成长的后天因素。这部分占了近30%。即使父母个子不高,锻炼或有效的营养也能使孩子远高于预期。

  那么,应该用哪些切实可行的方法来改善像小玲这样增长缓慢的局面呢?每个人都知道,在这个领域,高于智商是有效的。

  吃比智商高的食物有助于孩子长高吗?

  志高的主要成分是赖氨酸和磷酸氢钙。它不仅可以帮助孩子生长发育,还可以帮助他们补充钙,提高他们的智力水平,促进他们的生长发育。

  在日常生活中,也可以通过饮食组合、运动等形式帮助孩子成长。

  如何在日常生活中帮助孩子长高?

  虽然遗传对儿童的生长发育有比较显著的影响,但掌握获得性因素也可以帮助儿童成长。

  营养平衡

  父母应该为孩子提供均衡的营养,主要是通过食用优质蛋白质,如生鸡蛋、瘦肉、鱼等。同时,要注意营养平衡,多吃蔬菜和新鲜水果。

  日常生活

  为了保证孩子有充足的睡眠,建议鼓励他们每天9点前上床睡觉。10小时的睡眠质量是合适的。但由于每个孩子的生理时钟不同,有的孩子可能只需要睡9个小时,只要孩子的身高和体重有所改善一切都是正常的。

  父母多鼓励孩子参加体育运动,如慢跑、跳远、游泳等。对孩子身高的提高也有帮助。

  但需要注意的是,如果孩子免疫力低下,容易患感冒、干咳等疾病,就有必要尽快带孩子去医院门诊治疗,因为长期患病也会危害孩子的生长发育。

  在每个母亲生孩子的因素中,每个母亲都希望自己的孩子长高,其中遗传因素约占23%,运动因素占20%,自然环境因素占16%,营养因素占31%,其他因素占10%。

  经常参加体育运动的儿童平均水平比同龄儿童高4,8cm。适当的运动可以刺激骨骺板和人体骨骼,促进儿童生长激素的代谢,强健全身的肌肉、骨骼、肌腱,有利于儿童的生长发育。

  更专业,更国际化。医院建院之初就得到了中国、美国、德国、韩国、澳大利亚、瑞士、新加坡、印度、菲律宾9个国家14位国际神经康复泰斗共同指导,高起点高定位,为中国的孩子提供国际化儿童康复医疗服务。

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