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　　重庆生长发育科医院|专业专注增高！是西南地区一家高水平、高规格的大型儿童专科医院，拥有12项儿童康复国家专利核心技术、及多个三.甲儿科名医工作室。是中国工程院院士石学敏针刺疗.法推广基地、重庆儿童救助基金会定点援助机构、首都儿研所附属儿童医院西南地区儿童康复新技术示范中心、成都中医药大学附属医院实践基地。

　　对于家长来说，孩子的生长发育状况是他们关心的，而身高是很多家长担心的。小玲的父母就有这种烦恼。小玲今年9岁，从她的身高来看，她就像一个一年级的孩子。父母看在眼里，心里着急。但小玲的祖母总是说，孩子长得慢是遗传的，就像她父亲年轻时一样。

　　孩子从小就长得慢，真的是因为父母的遗传吗？今天，让我们详细解释一下这个原因。

　　孩子成长缓慢的原因是什么？

　　儿童生长迟缓的关键考虑因素是遗传和后天生长发育因素的结合。

　　先天性因素：遗传

　　许多父母普遍认为性格与遗传密切相关。

　　一般来说，高个子父母生的孩子也很高，矮个子父母生的孩子也很矮。在相同的经济和社会条件下，身体的遗传率约为70%。可以说，遗传因素占了绝大多数，但不是全部。后天因素也很重要。

　　后天的因素

　　营养、运动、睡眠质量、心态、疾病等都是影响儿童成长的后天因素。这部分占了近30%。即使父母个子不高，锻炼或有效的营养也能使孩子远高于预期。

　　那么，应该用哪些切实可行的方法来改善像小玲这样增长缓慢的局面呢？每个人都知道，在这个领域，高于智商是有效的。

　　吃比智商高的食物有助于孩子长高吗？

　　志高的主要成分是赖氨酸和磷酸氢钙。它不仅可以帮助孩子生长发育，还可以帮助他们补充钙，提高他们的智力水平，促进他们的生长发育。

　　在日常生活中，也可以通过饮食组合、运动等形式帮助孩子成长。

　　如何在日常生活中帮助孩子长高？

　　虽然遗传对儿童的生长发育有比较显著的影响，但掌握获得性因素也可以帮助儿童成长。

　　营养平衡

　　父母应该为孩子提供均衡的营养，主要是通过食用优质蛋白质，如生鸡蛋、瘦肉、鱼等。同时，要注意营养平衡，多吃蔬菜和新鲜水果。

　　日常生活

　　为了保证孩子有充足的睡眠，建议鼓励他们每天9点前上床睡觉。10小时的睡眠质量是合适的。但由于每个孩子的生理时钟不同，有的孩子可能只需要睡9个小时，只要孩子的身高和体重有所改善一切都是正常的。

　　父母多鼓励孩子参加体育运动，如慢跑、跳远、游泳等。对孩子身高的提高也有帮助。

　　但需要注意的是，如果孩子免疫力低下，容易患感冒、干咳等疾病，就有必要尽快带孩子去医院门诊治疗，因为长期患病也会危害孩子的生长发育。

　　在每个母亲生孩子的因素中，每个母亲都希望自己的孩子长高，其中遗传因素约占23%，运动因素占20%，自然环境因素占16%，营养因素占31%，其他因素占10%。

　　经常参加体育运动的儿童平均水平比同龄儿童高4，8cm。适当的运动可以刺激骨骺板和人体骨骼，促进儿童生长激素的代谢，强健全身的肌肉、骨骼、肌腱，有利于儿童的生长发育。

　　更专业，更国际化。医院建院之初就得到了中国、美国、德国、韩国、澳大利亚、瑞士、新加坡、印度、菲律宾9个国家14位国际神经康复泰斗共同指导，高起点高定位，为中国的孩子提供国际化儿童康复医疗服务。

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