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　　 早期类风湿关节炎患者在游泳时需要注意什么？， 哪个类风湿医院好？早期类风湿性关节炎患者病情相对较轻，他们的行为能力不会受到太大影响。此时，游泳是一种有氧运动，可以增强免疫力，还可以锻炼膝关节和周围韧带的肌肉，促进关节功能恢复。然而，游泳时有几个注意事项需要注意，否则会产生负面影响。

　　1.提前做热身运动。下水前，必须先热身，让关节和各个部位的肌肉得到放松，否则突然剧烈的活动可能会导致肌肉和关节损伤。

　　2.注意水温。游泳池的水温不宜过冷，否则会导致关节疼痛症状变得更加严重。温度需要控制在26℃，29℃左右。

　　成都哪个类风湿医院好？

　　以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

　　3.注意时机。患者每次游泳时间不应超过一个小时。长时间游泳不仅会导致身体过度疲劳，还会对关节造成损伤，从而可能加重类风湿性关节炎。

　　4.注意水质。游泳池里的水应该保持干净卫生。要选择正规的游泳池，不要去水质不好的地方游泳，否则会对身体产生不良影响。

　　5.注意保暖。游泳后，应及时用水将身体清洗干净，并及时擦干。穿上舒适的衣服。在这一点上，重要的是要避免因风感冒，否则可能会引发疾病或使病情恶化。

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