近年来，虽然物质生活水平提高了，但人们的精神生活却没有同比发展。生活的沉重，压力的剧增，人际关系的复杂，导致很多人患上了某种心精神疾病。

　　同时，由于大多数人不知道什么是精神分裂症，在出现精神分裂症症状时不知道及时就诊，导致错过治疗机会，甚至造成严重后果。

　　预防精神分裂症的方法有哪些？

　　1：加强心理健康知识教育，提高人们的心理健康水平，减少精神疾病的发生，对患者进行心理治疗，宣传精神疾病知识，纠正或改善自身的人格缺陷，提高心理韧性，有利于康复和预防再发。

　　2：运动：据调查，运动和出汗可以释放体内毒素，减轻压力，使人感到放松。音乐：舒缓的音乐能让人心情平静，压力会不知不觉消失。但悲伤的音乐不宜选择，否则会适得其反，增加悲伤。

　　3：家属和身边的人要充分认识到精神分裂症患者病后精神状态的弱点，帮助他们安排好日常生活、工作和学习。经常与患者交谈，帮助患者正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助患者提高心理承受能力，鼓励患者增强信心。

　　4：如果发现自己心理不健康，要尽快找心理医生或者想办法自我调节。不要等到得了严重的精神病才去医院。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

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