2023-05-11 09:19:15 太原天使儿童医院
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1、忌食添加剂和色素过多的食物:添加剂和色素过多的食物对孩子的健康不利。 香精和人造色素可能会引起抽搐,所以父母不应该给孩子吃饮料、蜜饯、奶油蛋糕上的装饰物和各种调味的食物。
2、忌食含糖量过高的食物:甜食、点心、糖果、饮料、冷饮等都含有较高的糖分。 经常吃这些食物的孩子会引起情绪波动、兴奋、哭闹、乱扔东西、破坏东西等物品行为。 因此,家长要特别注意,不要经常给孩子喂这些食物。
3、不要吃含铝量高的食物:铝对人体健康影响很大。 摄入过多的铝会影响孩子的智力、记忆力和食欲。 油条等含铝添加剂的食品不宜给儿童食用。
4、多吃含锌量高的食物:孩子大多缺锌,注意力和智力都会受到影响,所以要多吃含锌的食物,如牡蛎、坚果、肝脏、瘦肉等。
5、多吃含钙高的食物:孩子缺钙会加重病情,所以家长要给孩子多吃含钙高的食物,如牛奶、海米、黄豆、海鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
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