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　　现在有很多人都患上了轻度脂肪肝。去医院检查后，CT值在之间，诊断为脂肪肝。轻度脂肪肝对身体的影响程度不算太大，但患者平时需要多加注意，一定要注意保养身体，多运动，以免其伤害。

　　如今，人们的生活水平普遍提高，肉类已经成为人们餐桌上不可或缺的食材。而现在，很多人特别喜欢吃肉。基本上每顿饭都有肉。吃了肉之后，再加上不运动锻炼，身体很容易受到影响，出现一些不舒服的症状，比如脂肪肝。脂肪肝的种类很多，生活中有部分人患上了轻度脂肪肝。那么，什么是轻度脂肪肝呢？

　　1.什么是轻度脂肪肝？

　　脂肪肝是当今常见的肝病。很多人患有轻度脂肪肝，和平时的饮食有很大关系。平常之后经常吃一些油腻的食物，再加上不运动，很容易导致脂肪肝。一般当CT值在之间时，我们可以诊断为轻度脂肪肝。这种情况比较轻微，对身体的影响不是特别大，但更要注意避免脂肪肝的情况更加严重。

　　2.如何避免脂肪肝？

　　想要预防和避免脂肪肝，平时就要养成良好的生活习惯。首先，不要暴饮暴食还有常吃一些油腻的食物，也不要经常吃一些高脂肪高油脂的食物。注意营养搭配，吃肉的时候也需要搭配一些新鲜的蔬菜和水果，而且平时一定要注意运动，这样可以有效的消耗体内多余的脂肪。除此之外，还需要定期去医院做肝功能检查，避免脂肪肝。

　　3.脂肪肝会造成什么危害？

　　肝病对身体的影响程度是比较大的，所以脂肪肝会对人体造成一定的伤害，所以我们需要在平时多加注意。脂肪肝是一种慢性疾病，虽然其危害性和致死率低于其他恶性疾病，但疾病的长期进展也会导致不良后果，导致肝硬化甚至肝癌。发展严重的时候会对生命造成威胁，需要我们多加注意。

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