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　　上海痛风康复护理医院 上海哪个医院看痛风医生好？痛风发作时，关节会有烧灼感、瘙痒感或刺痛感，这种感觉可能在痛风发作前一两个小时就开始了。关节可能会变得有点僵硬和有点酸痛。在出现这些迹象后不久，痛风的迹象开始出现。得了痛风怎么办？如何应对痛风发作？

　　痛风是一种由尿酸代谢失调引起的慢性疾病。随着痛风的发展，它会导致关节损伤和肾脏损伤。因此，痛风的治疗不仅要止痛，更要修复受损的关节和器官，解决痛风反复发作的根源。

　　除了及时就医和用药，以下自我保健措施也能有效缓解痛风疼痛

　　冷敷。如果疼痛不严重，可以对关节进行冷敷，以消炎止痛。每天多次冷敷关节，每次20，30分钟。

　　休息关节。让关节放松和休息，直到疼痛消退。许多痛风性关节炎急性发作的人可能不愿意活动关节。如果可能，用枕头或其他柔软物体抬高关节。

　　多喝水。体内缺水会增加尿酸水平。喝水有助于排出体内的尿酸并将其稳定在正常水平。

　　注意饮食。嘌呤含量高的食物 可能会增加血液中的尿酸。含糖饮料和酒精也会增加血液中的尿酸，尤其是啤酒。

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