癫痫的种类不少，在生活中也是非常的常见，睡眠性癫痫就是其中之一。睡眠型癫痫一般病症表现为突发性，伴发精神不振或行为反常等。多见的睡眠型癫痫病症包含睡觉中忽然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，作为癫痫的一种。睡眠型癫痫的危害自然也是不容我们小看的，引起癫痫病发作的病因很多，在生活中除了要做到及时的治疗以外，更加要注意对癫痫的护理，防止癫痫发作给我们的身体造成伤害。 那么接下来就一起来了解一下，兰州得了睡眠型癫痫日常要注意些什么？

　　1、癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养。在饮食方面豆类、谷类食物应该适当加大摄入量，多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D ，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K ，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。患者应该少吃巧克力等兴奋性糖果，以及咖啡、茶等兴奋性饮料，这样效果会更好。全面均衡营养，合理饮食是睡眠性癫痫饮食要求，切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。

　　2、癫痫病患者除了药物治疗之外，睡眠对于癫痫的影响也很显着。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫，是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠或睡眠不足等都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素，癫痫病人在睡觉时有哪些事项，这是癫痫病患者要明白的重点，睡觉时癫痫病患者要认识的常识。

　　3、睡眠要注意姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。癫痫患者存在睡眠障碍时，可能引起癫痫发作的次数增加，因此应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

　　4、对于癫痫患儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫患者中午尽量能午睡。

　　5、除此之外睡眠型癫痫患者，还应避免精神压力，正确处理学习生活中的压力，不要让他们成为精神负担，避免声音和强光刺激，不要去人多的场所，声音嘈杂的地方，，以免受到刺激发作。在室外要避免登高、戏水、驾驶等危险活动，在家里要减少家具等的锐利的角，以免发生意外。不要把门反锁，保证可以和养护部取得联系，以便发作及时就医。离家外出时应记得带好足够的药物。要适当参加户外活动锻炼身体，但是不要太过疲惫要量力而行比如，慢跑有氧操，瑜伽等活动，只要加强监护，防止意外发生就好。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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