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南京皮肤病研究所 南京哪里看青春痘好？青春期，一个有活力的充满激情的年纪，但是此时很多青春期的孩子都会出现青春痘，这对于美丽是出现大打折扣，这当然就要进行好预防的工作，从而可以让自己青春美丽的度过青春期，下面主要介绍一下生活之中怎么预防青春痘呢？

1、注意防晒。经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、注意饮食。油腻煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

3.注意脸部清洁。挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

4.发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

5.勿乱挤痘痘。暗疮切勿手软医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。

总之，上面介绍就是生活之中预防青春痘的一些方法，建议女孩子生活之中一定需要注意做好防晒的工作，还有就是注意饮食一定清淡为主，不要吃油腻辛辣的食物，还有就是要做好脸部皮肤的清洁工作，从而进行青春痘的预防。

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