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　　 今日要点：苏州不孕不育专科医院 苏州专业治疗不孕不育症医院，苏州看不孕不育去哪里，医保定点，平价收费，安全正规，收费合理。在线预约来苏州东吴医院进行治疗。不孕不育是指夫妻在一定时间内未能成功怀孕。而饮食与健康息息相关，不良的饮食习惯甚至可能直接影响生育能力。以下是关于不孕不育饮食禁忌的一些建议。

　　 不孕不育的饮食禁忌

　　 1.酒精和咖啡因

　　 酒精和咖啡因是两种会对生殖系统产生负面影响的物质。过量的饮酒会降低男性的精子数量和质量，影响正常的生育能力;女性则可能因为酒精的影响而容易受孕。此外，咖啡因也会增加流产和早产的风险。因此，不孕不育患者应尽量避免饮用酒精和咖啡因含量高的饮料。

　　 2.饱和脂肪

　　 饱和脂肪酸是一种会导致肥胖，心血管疾病等问题的脂肪。而肥胖本身就是影响生育的一个因素。一些研究也显示，饮食含有高饱和脂肪的食物可能会使女性的月经周期紊乱，影响孕育能力。在饮食中应尽可能减少饱和脂肪的摄入，而选择富含健康脂肪的食物。

　　 3.高热量和高胆固醇

　　 高热量的食物以及含有高胆固醇的食物是不利于不孕不育患者的选择。这些食物会导致代谢变弱并使体重增加，进而导致激素水平失衡，从而损害生育能力。因此，建议选择低热量，低胆固醇的食物。

　　 4.花生、海鲜等过敏原食物

　　 对于一些人来说，花生、海鲜等食物可能会引起过敏反应。这些过敏反应会导致身体的免疫反应，进而妨碍正常的受孕过程。因此，患有不孕不育的人应该避免食用已知的过敏原食品。

　　 总之，饮食健康与生育能力密切相关，而合理的饮食习惯可以很大限度地改善不孕不育的情况。除了以上提到的饮食禁忌外，还应多喝水，多吃绿色蔬菜、水果等富含营养素的食品，避免过量食用盐和糖。在饮食上保持健康习惯，也会使身体更加健康，从而有助于怀孕。

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