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排名靠前：成都抑郁症医院排行榜 成都治疗抑郁症的好医院。抑郁症的预防和治疗方法？抑郁症是一种常见的心理障碍，患者会出现情绪低落、疲劳无力、自闭等症状。以下是抑郁症的预防和治疗方法。

1、 预防抑郁症

保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动等。

建立健康的社交网络，与家人、朋友沟通交流，增加社交活动。

积极寻求心理咨询，提前了解抑郁症的相关知识，以便及时发现和处理抑郁症症状。

避免过度使用电子设备，包括手机、电脑等，减少不必要的焦虑和压力。

2、 治疗抑郁症

药物治疗：抗抑郁药通常是治疗抑郁症的首/选，如氟西汀、帕罗西汀等。这些药物可以调整大脑中神经递质的含量，缓解抑郁症状。

心理治疗：认知行为治疗、人际治疗等心理治疗方法也常用于治疗抑郁症。与药物治疗不同的是，心理治疗可以帮助患者学会积极应对抑郁症状的技能，增加自我控制的能力。

其他治疗方法：如光疗、电疗等治疗方法也可以帮助减轻抑郁症状。

总之，抑郁症的预防和治疗需要综合考虑个体的具体情况，并且需要与医生和心理医生进行密切的沟通和协作。早期预防和及时治疗对抑郁症的预后至关重要。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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我们的定期会诊活动汇集了包括北京大学第六医院、上海市精神卫生中心、四川大学华西医院、中南大学湘雅二医院、广东省人民医院、台北荣民总医院等的主任医师级别以上的10余位精神科专家大咖。如需就诊，可在线挂号预约就诊。

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