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　　其实很多人对于抑郁症的理解，大部分都是来自于道听途说，所以经常会有很多误解。

　　抑郁症除了心理思想的影响，其实还有很大一部分影响来自大脑的实际作用。社会、心理、生理影响交织后，促使抑郁。

　　所以，这种方法实际上中国已经开始出现的生理发展问题，不是这样一句要快乐点就可以进行解决的，为什么会得抑郁症呢？抑郁症发作怎么办呢？今天需要我们就一起来聊一聊。

　　为什么会得抑郁症？

　　每个人的情况不同，生理不同，环境不同，社会关系不同，所以很难找出主要原因，但有三个主要原因。

　　1.生理原因

　　每个人的生理结构在细节上差异很大，就像有的人天生聪明，有的人天生新陈代谢慢等等。，而抑郁症其实是有生理相关因素的，所以有自然家族史的人在遗传上更容易出现。此外，体质脆弱的人也有较高的机会获得，尤其是一些治疗其他疾病的药物，也容易引起抑郁，所以有时候如果开始服用某些药物后感觉特别抑郁，可以和医生沟通，尝试改善问题。

　　2.心理原因

　　从某种层面上来说，主要的心理原因是记忆或者性格造成的，比如心理创伤，特别不好的经历，心理阴影;或者性格悲观，过于神经质等。，都是特别容易抑郁的特征。

　　3.社会原因

　　也就是说，长期的环境或者情况，比较明显的例子是高压力的工作场所，不良的原始家庭关系，或者暴力的生活环境，不良的经济条件等等，很容易就会不堪重负，有时候好的解决这种情况的办法就是走出来。

　　抑郁症发作怎么办？

　　就如同大部分企业其他的疾病，抑郁症的治疗方法方式也会因严重影响程度而在进行治疗上方式有差别。如果没有症状较轻微，只要排除压力数据来源、远离社会问题源头，维持一个健康生活作息、找到解压方式，并且有舒适的社交网络环境，再加上学生心理治疗提供帮助调节情绪、思考、想法，情况就可以慢慢改善。

　　抑郁症的治疗与身体控制相似。如果病情刚刚开始恶化，你可以自己做一些小的改变，病情会逐渐好转，但是如果病情迅速恶化，问题可能不那么容易解决，需要外界的帮助，如果不是轻度抑郁，你需要药物干预。

　　重度抑郁症患者，尤其是合并其他精神病性症状的患者，需要服用抗抑郁药物来调整大脑中的神经递质，试图直接改善抑郁症的问题。

　　抗抑郁药的副作用一开始会严重一点。通常在初始阶段，我们会尽量找出副作用较小的药物。这些药物只有在长期连续使用后才会出现。有时候患者会因为副作用明显，没有疗效而停药，但这样会功亏一篑。大概需要一个月的时间药效才会稍微显著。一般在找到合适的药物并改善症状后，建议服药半年左右，同时继续进行心理治疗，避免问题复发。

　　抗抑郁药不会上瘾。一般治疗大概需要半年到一年。但如果有反复发作和家族史，医生会建议长期持续治疗，也请患者切记不要擅自停药。有时候，病情没有解决，只是暂时好转。擅自停药会有很多问题。除了病情复发，还可能有突然停药的副作用。如果病情真的明显好转，医生会先尽量减少剂量。通常，减少剂量的过程大约需要。

　　除了药物治疗，远离那些会引起烦躁的原因和环境也很重要，比如你经常在电视上看到的战争电影，创伤后心理压力紧张综合症士兵，许多人需要远离战场来恢复，但也需要一个缓慢的过程，抑郁症也是，如果有一个主要的压力原因，克服或试图远离是一种方法，特别是有可能一些抑郁发作初是由高压力的工作场所引起的，有时离开或休息是一个好主意。

　　除此之外，常见的治疗方法方式问题之一就是让患者多去实践活动进行身体，因为学生运动发展可以让心情转化变好外，还可以解压、抛除长期笼罩的阴沉心情，更重要的事可以通过专心在不同的事情上，研究分析数据也表明有充足运动技术的人能够拥有一个较低患抑郁症的可能。

　　还有一种近年来越来越被大众接受的治疗方法，就是心理治疗。心理治疗和大家所说的“快乐”是完全不同的。抑郁症不像你在电视上看到的那样。和病人聊天结束了。真正的心理治疗是很难的。治疗师首先需要接受真实的训练，了解数据，才能对被治疗者进行治疗。

　　事实上，心理治疗可以从认知行为疗法、催眠疗法、人际关系疗法、正念认知疗法等三个层面入手，从不同角度解决患者的心理问题。

　　北京德胜门中医院运用灵活应用多学科综合诊疗、深入研究精神心理疾病的基础上，建立了集精准诊断、精准治疗+心理咨询康复于一体的多学科联合诊疗模式，不仅止于“缓解症状”，更止于复发。突破药物依赖和治疗无果的瓶颈。北京德胜门中医院医院精神科旨在帮助单一药物治疗失败的患者制定有针对性的诊疗方案，提高生活质量。从药物治疗到心理疏导，解决复发问题。

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