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　　1.草莓。草莓不仅味道鲜美，而且富含维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，可以保持皮肤的健康。此外，草莓有助于改善消化系统的功能。

　　2.西瓜。西瓜是夏季比较常见的水果。它不仅甜美可口，而且富含维生素C、叶黄素和番茄红素等抗氧化物质。有助于预防皮肤老化。此外，西瓜还含有丰富的水分，有助于保持身体的水分平衡。

　　3.柑橘类水果。柑橘类水果包括橙子、柚子、柠檬等等。这些水果都可以促进黑色素的生成，此外，柑橘类水果还有助于促进消化系统。

　　4.橙子。橙子含有大量的维生素C，这对白癜风患者来说非常重要。维生素C可以促进黑色素的生成，从而改善皮肤的色素沉着。此外，橙子还富含类胡萝卜素和叶黄素等抗氧化物质。

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