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　　规律作息。患者需要保持规律的作息时间和充足的睡眠，以避免生物时间系统紊乱引发癫痫发作。避免精神紧张。患者需要尽可能避免情绪激动、疲劳等精神紧张状态，特别是在癫痫病情不稳定时，要避免长时间的醒动和疲劳累赘。避免过度劳累。患者需要适量休息，避免长时间的排除工作和深度的思考，避免车辆驾驶时疲劳驾驶。定期检查。定期到医院进行检查，如脑电图、血液检查等，以及按照医生的处方服药，以便控制病情。

　　合理饮食。患者应该选择合理的饮食，避免咖啡因等刺激性食品的摄入。另外，饮酒对癫痫也会产生一定的诱发作用，所以患者需要避免饮酒。可以配合医生药物治疗。药物治疗是癫痫治疗的基础，患者需要配合医生规律地服用药物，不可随意停药或更改药物剂量，并且要定期复诊以观察治疗效果。安全护理。在癫痫发作时，患者需要保证安全，并及时接受治疗。所以，患者或者家属需要掌握相关应急处理及家庭护理技巧，保障患者在发作时得到有效的及时救治。

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