2023-04-27 18:45:12
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类风湿性关节炎患者应该如何锻炼?类风湿性关节炎便宜好药是哪些?类风湿性关节炎作为一种自身免疫性疾病,常发生在人的手、腕、脚等小关节。一旦用力不当,就会剧烈疼痛,甚至畸形。
大多数人认为类风湿性关节炎不适合锻炼,事实上,患有疾病加强锻炼,但锻炼方法非常注意。
1、多做家务,如打扫、擦桌子等,开展握拳、挥手、抬腿、屈伸等关节活动,配合理疗等物理疗法改善疾病。在这个阶段,你可以安排外出活动,比如散步和其他轻体育活动,每次10次~30分钟,注意事项与急性期相同。
2、活动间歇应适当休息。如果类风湿性关节炎症状在实践中或活动后加重或肌肉痉挛,应停止活动1~3天后,等病情好转后再考虑举办活动,并适当计划活动,减少运动量。
3、可以活动,但不适合外出锻炼,但日常生活练习,如醒来、站立、穿衣服等,或在家里或床上活动涉及关节,主要做简单的关节屈伸运动,每天1~2次,每次做5~10次。活动不能太强烈。保持在允许范围内。活动结束后,注意观察自己的感受。如果疼痛、僵硬或关节肿胀在24小时内加重,则应减少或暂停活动。
4、定期安排运动,每周3次~5次,每次不超过1小时。以有氧运动为主,步行、骑自行车、打太极拳等都适合项目,以无疲劳、活动后无症状加重为准则。
类风湿性关节炎便宜好药是哪些?
类风湿性关节炎患者想要选择便宜的好药,建议使用以下几点:
1、舒林酸(枢力达):结构类型是消炎痛等消炎痛的衍生物。与其他非甾体抗炎药相比,它对肾脏和血压控制的影响,以及抑制血小板聚集和增加出血时间的作用都很小,特别适合老年患者。
2、布洛芬:异丁苯丙酸。其消炎作用较弱,止痛作用较强。每次使用对胃肠道副作用较少,肝毒性反应较小。
以上是类风湿性关节炎患者可以选择治疗方法,请注意与自己的具体情况相结合。
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出诊时间:早08:30-晚17:30(节假日不休)
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