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　　注意自己性器官的勃起。

　　年轻力壮的人，一旦对性感兴趣，阴茎就会迅速勃起。中年人可能需要一段时间才能勃起，但一旦勃起，他们可以做出令人满意的性交。在上述情况下，性功能正常。

　　如果你发现你的性器官有时会勃起，有时你不能勃起，或者你可以勃起，但你不能坚持很长时间。射精前会变弱，说明你的性功能质量有所下降，但问题不大。你可以通过加强运动、适当的食物补充或正确的药物补充来加强心理刺激。如果你发现自己已经很久没有勃起了，说明问题比较严重，在采取相应的对策之前，应该去医生那里检查一下。

　　注意自己产生性欲的方法。

　　对于性欲充沛的人来说，每一次性生活都是由他主动推动的。当然，不排除对方的主动，但他可以积极回应。如果你属于这种情况，你不必担心你的性功能。有些人在性生活中非常消极。除非对方主动诱导，否则单方面对性的兴趣是无法提高的。

　　如果你属于这种情况，说明你的性能力有问题，但是配合心理医生和男科医生，问题可以通过适当的方法来解决。有些人无论如何诱导对方，都没有那种心痛的感觉。如果他们没有心理障碍，就意味着问题非常严重，所以他们必须找医生检查。

　　注意自己对性的关心程度。

　　性生理和心理正常的男人，不管多大年纪，如果遇到年轻漂亮的女人，都会有一些想象。当他们看到妻子裸露的皮肤时，他们会情不自禁地想抚摸她们。然而，有些人只能在谈话中感到快乐，永远不会有性想象，这意味着他们的性感受开始变得迟钝，他们需要找到提高性兴奋程度的方法。

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