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如何帮助青少年戒除网瘾？首先我们要了解孩子网瘾的根源。

由于青春期是一生中学习的“黄金时代”，过度沉迷于互联网会浪费学业，阻碍发展。然而，我们不能指望我们的孩子自己回来。我们必须给予适当的指导，父母应该做更多的事情。

首先，分析孩子们为什么沉迷于互联网？是太害怕失败，还是太内向，还是被别人拒绝不被承认？记住，如果孩子在现实中得到认可，他们就不会在互联网上找到被欣赏的感觉。

让孩子们完全不碰电脑和手机是非常不可取的。由于网络已经被广泛使用，它已经成为现代社会不可缺少的工具，甚至是生活方式。强制不上网或贬低网络只会增加孩子的叛逆心理。因此，引导孩子正确使用网络是关键。客观地说，孩子上网有很多值得肯定的地方，比如探索精神、细致严谨的逻辑思维、动手能力强等。，家长可以在现实中(如自然、图书馆)进行引导，满足孩子的这些特点，鼓励孩子多交朋友。

因为孩子的性格很难改变，所以从家庭开始更有建设性。首先，改变不合理的教育方式，父母实际上是一次成为“父母”，也想学习如何成为合格的父母，并不是父母自然是对的。通常要表扬孩子，给孩子一定的独立性，不要过度溺爱或控制，让孩子能够充分发展自己的个性，获得自信，独立。

为孩子培养各种兴趣。一旦看到过度使用互联网的迹象，家长可以通过运动等方式回归社会交往。学校还可以开设一些爱好班，用一些课程引导互联网。此外，互联网公司应该有职业道德和社会责任，所以他们不妨分级管理一些游戏。总之，要动员社会各方力量，采取限龄、限时等手段措施，不懈努力，确保青少年健康上网。

长期上网对青春期儿童有什么危害？

长期互联网破坏了青少年的正常生活规律，影响了身体的生长发育。导致疲劳引起的疾病，如近视、颈椎、腰椎疾病、腰肌劳损、胃病等。由于长期互联网影响学习 ，导致心理冲突和心理问题。长期互联网也使青少年参与社会活动太少，阻碍了社会适应能力的形成。更重要的是，糟糕的网络信息和网络游戏影响了良好道德的形成。因此，没有良好的道德，没有社会适应能力，没有良好的心理素质，没有强壮的身体导致青少年的不健康。

儿童网瘾的根源？

为什么有些青少年在互联网上徘徊，甚至拥抱互联网？专家们从内在个性和外部环境两个方面进行了分析。

个性方面，流连网络的青少年有共同的特点，内向，对他人情绪敏感，注意力强，但适应能力差，对事物消极，渴望外界认可，害怕被拒绝。此外，情绪不稳定，容易焦虑。

在环境中，家庭是重要的方面。许多网瘾青少年来自单亲家庭，心理安全感较弱。家长教养方式不当也是网络成瘾的危险因素，如家长过度关注、过度控制、穿什么衣服、穿什么鞋子、怎么走路等。这样的孩子在初中和高中相对缺乏独立见解，容易发脾气，感到自卑；教养方式主要是批评和指责，孩子在现实中容易感到自卑和自信，导致与人沟通不畅。

此外，社会网吧众多，管理需要加强；社会对网络游戏缺乏科学的监管机制；缺乏社区文化氛围，青少年社区教育功能没有得到充分发挥；在简单的应试教育中，学校注重成绩，不注重培养兴趣爱好，缺乏正确使用网络的课程指导。

在这些因素的综合作用下，互联网已经成为一些青少年的避风港。他们在网络游戏中获得了很高的水平，在聊天中展示了平时不可能发挥的才能，让鼠标自由决定一切，得到了现实中无法满足的心理需求。

通过躲在个人世界里，用网线与外界连接，导致自己慢慢退出现实世界，在虚拟世界中得到现实中得不到的认可，控制自己和环境，重建信心。当然，我也在麻痹自己。

青少年之所以容易上网上瘾，是因为青春期的人心理和人格都不是很健全，容易被外界事物诱惑。一切都有因果关系。孩子上网上瘾是一种结果，不是因为很多不利因素，而是家庭教育和学校教育。家长要多了解网络知识，在孩子上瘾的迹象出现时及时干预。此外，家长还需要多了解孩子的想法，学会与孩子沟通。如果孩子现在网瘾很严重，建议向专业人士求助。

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