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　　(1)消除心理因素：要对X知识有充分的了解。正确对待“X欲”，不能因为一两次X生活失败而沮丧担忧，双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，X生活时思想要集中，特别是在达到快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　(2)放松心情：恐惧失败的压力是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

　　(3)节制X生活：长期X生活过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止X生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　(4)提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　(5)阴茎勃起不坚但能勃起时：可以采用适合于半勃起状态的体位进行X生活，放松X生活紧张度，使X生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　(6)要去医院进行治疗：勃起困难是男科疾病的一种，因此要尽早到医院进行检查治疗，这样才能尽快的恢复正常的男性功能。

　　(7)必要的性心理疏导：很多的人患上男科疾病，认为自己是无能的，所以心理上难免会受打击的，所以一定要进行心理疏导。也有可能是因为工作压力的增大导致勃起困难。

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